Reabren gimnasios en CDMX; debes seguir estas reglas
Ciudad de México.- A partir de este lunes, los gimnasios de la Ciudad de México se reabrirán siempre y cuando se sigan las nuevas medidas para poder impulsar la economía de la ciudad.
Sin embargo, sabemos que algunas personas tienen manías y acciones que se hacen dentro de los gimnasios, y esto debe cambiar por nuestra seguridad.
No debes documentar todo lo que hagas, es decir, tus amigos y seguidores ya saben que haces ejercicio, así que no es necesario estar compartiendo.
Por más que quieras no escupas ni metas la nariz en la fuente de agua, ya que con eso es fácil de contagiarse.
Es normal que durante tu entrenamiento te comas una barra de proteína, pero no es lugar para almorzar o merendar.
Siempre al usar un banco o una maquina, notamos que están llenos de sudor, por lo que es recomendable llevar una toallita para limpiar los aparatos antes y después de usarlos.
La ropa sucia siempre huele, por lo que es necesario que laves tu ropa del gimnasio, sobre todo no olvides ducharte y usar desodorante todos los días.
Recoge las pesas y las barras después de usarlas. Por otro lado, no te quites la camiseta pues llenarás todo de sudor y además es una práctica poco higiénica.
