¿Quieres perder peso? Inspírate en este hombre que perdió 125 kilos
Ciudad de México.- ¿Quieres perder de peso? ¿Por obligación o por miedo a que te critiquen o por salud? Es algo que debes hacer por ti mismo ya sea por tener una plena vida. Por ello, te compartimos el caso de un hombre que está inspirando a muchos.
Se trata de Alejandro Porro, un joven repartidor de 28 años, de Florida. Él pesaba 215 kilos cuando decidió dar por terminado a sus malos cuidados de salud.
El joven era adicto a la comida rápida y las chucherías y no se sentía feliz consigo mismo, pero un día se prometió a no ingerir ese tipo de alimentos.
Así que cumplió con su palabra y comenzó a hacer ejercicio al día siguiente, en marzo de 2017. Tres años después, consiguió perder 125 kilos sin ninguna intervención quirúrgica y ha pasado de vestirse con una falla XXXXXL a una L, con un peso de 90 kilos.
“Siempre he sido un chico grande, pero se me fue de las manos cuando cumplí los 20”, dijo Alejandro a Metro. “Me pasaba la mayor parte del tiempo jugando a videojuegos y comiendo pizza”, explicó.
El joven comenzó a basar su dieta en alimentos saludables de todo tipo y lo combinó con rutinas de ejercicios diario.
Primero inició caminando más y eligiendo las escaleras en lugar del ascensor y terminó en el gimnasio para trabajar la fuerza.
