Alerta de calor: Cómo protegerte del sol si vas a la marcha del 8M en CDMX
Este 8 de marzo hay alerta de calor en CDMX, por lo que si irás a la marcha del Día Internacional de la Mujer debes protegerte del sol.
En 9 alcaldías de la Ciudad de México se esperan temperaturas de 28 a 30 grados centígrados entre las 14:00 y las 17:00 horas. Se trata de Azcapotzalco, Benito Juárez, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Cuauhtémoc. En esta última se realizará la principal concentración para la marcha del 8M.
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Por ello, si vas a marchar, es necesario que tomes en cuenta algunas medidas.
Recomendaciones ante la alerta de calor en la marcha del 8M en CDMX
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil recomienda usar bloqueador solar y vestir ropa de colores claros. También usar gafas de sol y gorra o sobrero. Si puedes, también lleva un paliacate o un trapo para cubrirte del sol.
Adicionalmente, es importante que te hidrates. Lleva una botella de agua y también alimentos que no se descompongan con el calor, como barras de granola, semillas o dulces.
De acuerdo con las autoridades capitalinas, personal del Escuadrón de Rescate y Urgencias Médicas (ERUM) estará acompañando la marcha. También habrán 2 ambulancias, 14 motoambulancias, así como 50 paramédicos para atender cualquier eventualidad.
Si durante la marcha llegas a sentir deshidratación, mareos o agotamiento extremo, puedes acercarte al personal médico de emergencias para que te atienda.
